သင်၏အလုပ်နေ့ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်စတင်ရန်စွမ်းအင်အနည်းငယ်လိုအပ်ပါသလား။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့်သင့်စိတ်ကိုအာရုံစိုက်ရန်အရွယ်အစားအတွက်ဒီ ၁၀ မိနစ်ယောဂအစီအစဉ်ကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။
ထို့အပြင်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အရာနှင့်စတူဒီယိုနေရာများမလိုအပ်သော - ဤအစပြုသူ - လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သောယောဂпозများကိုဖျာပေါ်တွင်သို့မဟုတ်သင့် living ည့်ခန်း၏သက်သောင့်သက်သာဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဒီယောဂလေ့ကျင့်ခန်းဟာသင့်ကိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီခြင်း၊
ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း ၃၀ ရှိတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလျှင် ၂၀ စက္ကန့်၊ လေ့ကျင့်ခန်းများအကြားတွင် ၁၀ စက္ကန့်အနားယူသည်။
အင်္ဂါရပ်များ:-
အသုံးပြုရန်အလွန်လွယ်ကူသည်
* လှပသောဇာတ်ကောင်နှင့် UI ဒီဇိုင်း
* အကြမ်းဖျင်း 30 လေ့ကျင့်ခန်း
လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အားလပ်ချိန်တိုင်းအတွက်အသံဖမ်းခြင်းနှင့်အသံအချက်ပြခြင်းဖြင့်ယောဂကျင့်ပါ
* အခက်အခဲအဆင့်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ
မက်ထရစ်နှင့်ယူအက်စ်နှင့်အတူ BMI ဂဏန်းတွက်စက်
* ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း
နောက်လာမည့်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်သတိပေးချက်သတ်မှတ်ပါ
ယခုတွင်သင်သည်ဗီဒီယိုနှင့်ယောဂпозများကိုလေ့လာနိုင်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုစာရင်းပါအသေးစိတ်ကိုလေ့လာနိုင်သည်
* ထင်ဟပ်ပြသခြင်း / စစ်ဆေးခြင်းအင်္ဂါရပ်ကိုထည့်သွင်းထားသည်
* ယခုသင် app ကိုဝယ်ယူခြင်းဖြင့်အားဖြင့်ကြော်ငြာများကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်
* ယခုသင်ချိန်ညှိချက်များမှလေ့ကျင့်ခန်းအနားယူချိန်ကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်
* ၎င်း၏လုံးဝအခမဲ့